Comentarios en: Ansiedad… http://www.tavad.com/blog/index.php/2006/01/09/ansiedad/ Blog de jóvenes y drogas Sun, 23 Dec 2007 11:55:57 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Por: Cloe http://www.tavad.com/blog/index.php/2006/01/09/ansiedad/#comment-8750 Cloe Thu, 12 Oct 2006 04:40:36 +0000 http://www.tavad.es/blog/?p=142#comment-8750 Hola a todos y todas!!! Me ha encantado leer vuestras opiniones, puesto que a mi problema también hacéis ver que si uno quiere puede, que no es tan dificíl.. Querría preguntar tantas cosas y explicar tantas... Mi nombre es Cloe y tengo 25 años, llevo consumiendo cocaína desde hace 4, al principio era algo esporádico, mi pareja y yo consumíamos. Viviamos juntos, y esa maldita droga NOS SEPARÓ! Nos cambío la vida por completo, eramos feliçes y la ansiedad de tomar, las malas compañias, todo influyó para que un dia comenzara a faltarme el respeto, llamandome payasa, o ladrona pq había perdido algo, que después el mismo encontraría, me vengo a referir que la coca cambia el comportamiento normal de las personas. yo: tengo 2 grandes problemas 1- mi adicción a la coca1- mi adicción a la coca 2- es te debo tener tengoadiccion a mi pareja!!! ANIMOS PARA TODOS Y PODRIAMOS EMPEZAR EN ALGUNA CENITA PARA COMPARTIR EL DIA A DIA DE Cada paraconocergente a q apoyar sinmiedo Hola a todos y todas!!!
Me ha encantado leer vuestras opiniones, puesto que a mi problema también hacéis ver que si uno quiere puede, que no es tan dificíl..
Querría preguntar tantas cosas y explicar tantas…
Mi nombre es Cloe y tengo 25 años, llevo consumiendo cocaína desde hace 4, al principio era algo esporádico, mi pareja y yo consumíamos.
Viviamos juntos, y esa maldita droga NOS SEPARÓ! Nos cambío la vida por completo, eramos feliçes y la ansiedad de tomar, las malas compañias,
todo influyó para que un dia comenzara a faltarme el respeto, llamandome payasa, o ladrona pq había perdido algo, que después el mismo encontraría, me vengo a referir que la coca cambia el comportamiento normal de las personas. yo: tengo 2 grandes problemas
1- mi adicción a la coca1- mi adicción a la coca

2- es te debo tener tengoadiccion a mi pareja!!!
ANIMOS PARA TODOS Y PODRIAMOS EMPEZAR EN ALGUNA CENITA
PARA COMPARTIR EL DIA A DIA DE Cada paraconocergente a q apoyar sinmiedo

]]> Por: fiorelliz http://www.tavad.com/blog/index.php/2006/01/09/ansiedad/#comment-7251 fiorelliz Fri, 08 Sep 2006 17:15:26 +0000 http://www.tavad.es/blog/?p=142#comment-7251 Amaia,, hola mira yo paso por lo mismo tengo esa crisis de ansieda y panico desde hace tres años la pse mal me tomo seis meses dejarlo sin antibiotico y logre estar sin esa maldita sensacion ke conoces muy bien pero ha regresado lamentablemente y ahora tuve ke regresar alas pastillas de nuevo ,, no te voy a mentir y decir esta es la solucion a tu problema porke para cada persona es diferente solo se ke hay momentos ke me siento bien y es cuando estoy conmi familia o hablando de ello lo ke te trato de dcir es ke tienes ke buscar tu una solucion y solo esta en ti busca ayuda terapeutica eso te aliviara la carga para ke poco a poko tu encuentras sola la solucion toma tiempo pero se logra salir yo sali una vez y espero salir de esto tambien sin depender de pastillas no esta de mas probar con todo lo ke sientas ke te calma,, Amaia,, hola mira yo paso por lo mismo tengo esa crisis de ansieda y panico desde hace tres años la pse mal me tomo seis meses dejarlo sin antibiotico y logre estar sin esa maldita sensacion ke conoces muy bien pero ha regresado lamentablemente y ahora tuve ke regresar alas pastillas de nuevo ,, no te voy a mentir y decir esta es la solucion a tu problema porke para cada persona es diferente solo se ke hay momentos ke me siento bien y es cuando estoy conmi familia o hablando de ello lo ke te trato de dcir es ke tienes ke buscar tu una solucion y solo esta en ti busca ayuda terapeutica eso te aliviara la carga para ke poco a poko tu encuentras sola la solucion toma tiempo pero se logra salir yo sali una vez y espero salir de esto tambien sin depender de pastillas no esta de mas probar con todo lo ke sientas ke te calma,,

]]> Por: iorinoche http://www.tavad.com/blog/index.php/2006/01/09/ansiedad/#comment-1467 iorinoche Mon, 15 May 2006 06:40:42 +0000 http://www.tavad.es/blog/?p=142#comment-1467 hola amaia ,veo que eres una persona muy segura de ti misma que dices que en los momentos limites puedes con todo pero que en las cosas cotidianas te pueden y todo esto por la ansiedad inerente que tiene tu cuerpo,pues basta ya de chachara ,tengo la solucion definitiva para ti ,no son pastillas ni hipnosis y psicologia barata ni exorcismo ,coge una biblia en mano y pidele a dios que te solucione la situacion que tienes actualmente,descuida que si lo haces bien el te la quitara y seras libre ,feliz y cualquier problema que tengas desaparecera,(hablo con conocimiento de causas ,yo tube ansiedad extrema hasta el punto de que me deje la universidad por nervios y yego un dia en que no podia comer por que si lo hacia me rebentaba la cabeza bueno chao ) hola amaia ,veo que eres una persona muy segura de ti misma que dices que en los momentos limites puedes con todo pero que en las cosas cotidianas te pueden y todo esto por la ansiedad inerente que tiene tu cuerpo,pues basta ya de chachara ,tengo la solucion definitiva para ti ,no son pastillas ni hipnosis y psicologia barata ni exorcismo ,coge una biblia en mano y pidele a dios que te solucione la situacion que tienes actualmente,descuida que si lo haces bien el te la quitara y seras libre ,feliz y cualquier problema que tengas desaparecera,(hablo con conocimiento de causas ,yo tube ansiedad extrema hasta el punto de que me deje la universidad por nervios y yego un dia en que no podia comer por que si lo hacia me rebentaba la cabeza bueno chao )

]]> Por: Amaia http://www.tavad.com/blog/index.php/2006/01/09/ansiedad/#comment-1083 Amaia Mon, 06 Mar 2006 07:26:14 +0000 http://www.tavad.es/blog/?p=142#comment-1083 Saludos a todos. El proceso continúa avanzando en una espiral tan lenta que a veces no me lo creo ni yo, y pierdo la fe, después recuerdo los caminos recorridos y las situaciones superadas, recupero la memoria, y con ella, la fe. ¿Avances?: Investigaciones sobre la ansiedad. Reducción del tabaco a la mínima expresión. Cocaína: una vez a la semana y sin mucho exceso. Por prescripción médica de momento no puedo hacer ejercicio, ni caminar, por lo tanto ésto es a lo que he llegado hasta ahora. daeli0n: te he enviado un mail con mi dirección de correo. Besos para todos. Saludos a todos.

El proceso continúa avanzando en una espiral tan lenta que a veces no me lo creo ni yo, y pierdo la fe, después recuerdo los caminos recorridos y las situaciones superadas, recupero la memoria, y con ella, la fe.
¿Avances?:
Investigaciones sobre la ansiedad.
Reducción del tabaco a la mínima expresión.
Cocaína: una vez a la semana y sin mucho exceso.

Por prescripción médica de momento no puedo hacer ejercicio, ni caminar, por lo tanto ésto es a lo que he llegado hasta ahora.

daeli0n: te he enviado un mail con mi dirección de correo.

Besos para todos.

]]> Por: daeli0n http://www.tavad.com/blog/index.php/2006/01/09/ansiedad/#comment-1076 daeli0n Fri, 03 Mar 2006 22:33:24 +0000 http://www.tavad.es/blog/?p=142#comment-1076 Amaia, me gustaría que contactaras conmigo a través de mi correo electronico: i_love_my_oruguita@hotmail.com Es importante. Gracias Amaia, me gustaría que contactaras conmigo a través de mi correo electronico: i_love_my_oruguita@hotmail.com

Es importante. Gracias

]]> Por: lunandy http://www.tavad.com/blog/index.php/2006/01/09/ansiedad/#comment-1027 lunandy Thu, 23 Feb 2006 07:43:09 +0000 http://www.tavad.es/blog/?p=142#comment-1027 Amaia, guapa, como estás? me llamo Olga, sé por lo que estás pasando, acabo de leer tu carta y quiero darte todo mi apoyo, y comprensión, al leer tu carta me he visto a mi misma, y cuanto más leía mas identificada contigo me sentía, yo he pasado por todo esto, y aún no puedo decirte que lo haya superado del todo, por que el problema, no lo dudes es la cocaína, llevo 3 meses sin consumir, y creeme que vale la pena, he vuelto a vivir, a sonreir, a sentir, poco a poco estoy recuperando mi vida, cuando ví por primera vez la cocaína tendría unos 25 años, sentí curiosidad, pero pasé de ella, a los 30 años empezó a cambiarme la vida sufrí el típico desengaño del primer amor que me descolocó por completo, pasé casi un año sin salir de casa, por que estaba perdida, tenía mi vida encaminada, había dejado el trabajo para casarme con la persona que llevaba una doble vida, yo no conocía otra cosa que mi novio, mi familia, tenía que empezar de cero y me costó, vivo en una ciudad pequeña, y tenía un puesto de trabajo cara al público, conozco a muchíiiisima gente, cuando empecé a salir me fuí reencontrando con amigos de la infancia, y enseguida me fuí adaptando, no me hacía falta quedar con nadie, sabía a quién me encontraría en cada sítio, pero yo pertenezco a lo que aquí llamamos "la gente guapa",buenos colegios, educación severa... y la típica niña que identificaba a las drogas con la gente marginada, rapaditos... y no tenía ni idea, nunca pensé que la curiosidad por lo prohibido me llegase a hacerme tanto daño, como aquello que era tan caro y lo mejor...., que ignorante! simpre me invitaban, como mucho me hacía 3 rayas algún fin de semana, salí con algún chico, nada importante, si el chico no consumía, pues yo tampoco, si el otro consumía, pues yo también.... Hace tres años que salgo con mi actual pareja, y un año consumiendo casi a diario, y a veces la vida fácil es lo peor, y más con la cocaina, yo hasta me permití dejar de trabajar, y mi novio es empresarío y ya puedes imaginarte los festivales, nuestra casa llena de gente, cada día uno u otro, fines de semana sin dormir...., y ha podido conmigo, me cambió todo, mi cuerpo ha pasado de ser una 38 a una 46, mi aspecto siempre tan juvenil, demacrado, mi nariz destrozada, y por poco mi vida, yo estoy luchando mucho, por que aunque intento evitarlo, está ahí, sabes donde está, cuando no viene uno a casa, viene otro, mi novio ha bajado mucho su nivel, bastante, por que yo no lo hago, y antes lo haciamos juntos, lo he pasado fatal, mi familia me ha ayudado mucho, he hecho sufrir a mis padres, ha sido duro para ellos, pero gracias a Dios tengo una familia maravillosa q han afrontado sin avergonzarse de mi, y ayudándome e informándose de todo, yo he ido a Tavad, y he salido siendo otra persona, casi la misma que era antes, pero con mis miedos, he estado a punto de hacerlo más de una vez, por que casi nadie sabe lo que he hecho, por que a diferencia de mi familia yo si que estoy avergonzada, pero cada día me importa menos que lo sepan, y cuando veo que puedo decir no, me hago grande, y me ayuda a no pensar en ella, tengo miedo de un día decir que sí, pero pienso superarlo, y tú también lo harás, tan solo hay que quererlo y te aseguro que tu ansiedad desaparecerá, yo he mezclado antidepresivos, valium, alcohol...., bulímica, hospital de día..., pide ayuda, los que te quieren estarán a tu lado, la clave está en querer querer, en recuperar tu vida, te aseguro que el problema es la cocaína, yo he dejado los antidepresivos de golpe, es que de repente me dí cuenta de que no los tomaba, ni me acordaba, y la verdad, no he tenido ningún efecto raro, cada día salgo más de casa, me preocupa mi aspecto físico, fíjate si me ha hecho daño, que con una consumiendo casi a diario, me ha roto la naríz, he engordado 15 kilos, me preocupa la verdad, me cuesta, tengo algún atracón, pero en algunos no he vomitado, por que antes como tenía la garganta dormida, no me dolía, pero ahora es horrible, ah, es que tengo una afonía crónica, antes tampoco me daba cuenta ya ni tan siquiera hablaba, y ahora no paro, y despues de operarme de la nariz he de ir al logopeda a que me enseñen a hablar, nadie me entendía cuando hablaba, también se me está corrigiendo, pero otra seguela, la afonía, en cada fin de semana, en las comidas familiares, sobrinitos, etc.... no puedo hablar, pero nada, de verdad, es fatal, pero como estoy contenta, lo llevo bién, vuelvo a esquiar, vuelvo a bucear, soy lo independiente que era antes, estaba enganchada también a mi novio, a él le obligaba a ir a buscar cuando no tenía, perdí el gusto por el sexo, me volví vulgar y déspota, en mi casa no he oído un insulto en mi vida, yo insultaba y humillaba a mi novio, a veces él a mí también, pérdida del respeto total, no era yo... Amaia, saldrás, ya verás sé fuerte y firme con tu decisión, perdonadme por el rollo que he escrito pero me emociono, y escribir me ayuda a creer más en mí, y a quererme, la cocaína te anula en todos los sentidos, y lo malo es que cuando te das cuenta eres un enfermo, y creo que lo seremos siempre, por que no podemos ni verla, por que aunque te la quites del cuerpo, te deja marca. Cuídate bonita, y queriendo dejarlo es menos duro, y ese día te llegará, y lo conseguirás, verás que cada día estás mejor, y eso te dará fuerza, yo no la ansío tanto pero la tengo miedo. Te ofrezco mi amistad para ayudarnos mutuamente, y hay veces que nos guardamos cosas que hemos hecho horribles, cosas que necesitarías explicar, pero t da vergüenza, por que piensas que esto solo te pasa a tí, y de repente te das cuenta que hay mucha gente que sufre y que ha sufrido, y poder compartir y hablar de estas cosas sin miedo, te ayuda mucho y unos a otros nos animamos.Sé que me he extendido mucho, lo siento.... pero es la emoción que me puede. Animo a todos guapos!!! Amaia, guapa, como estás? me llamo Olga, sé por lo que estás pasando, acabo de leer tu carta y quiero darte todo mi apoyo, y comprensión, al leer tu carta me he visto a mi misma, y cuanto más leía mas identificada contigo me sentía, yo he pasado por todo esto, y aún no puedo decirte que lo haya superado del todo, por que el problema, no lo dudes es la cocaína, llevo 3 meses sin consumir, y creeme que vale la pena, he vuelto a vivir, a sonreir, a sentir, poco a poco estoy recuperando mi vida, cuando ví por primera vez la cocaína tendría unos 25 años, sentí curiosidad, pero pasé de ella, a los 30 años empezó a cambiarme la vida sufrí el típico desengaño del primer amor que me descolocó por completo, pasé casi un año sin salir de casa, por que estaba perdida, tenía mi vida encaminada, había dejado el trabajo para casarme con la persona que llevaba una doble vida, yo no conocía otra cosa que mi novio, mi familia, tenía que empezar de cero y me costó, vivo en una ciudad pequeña, y tenía un puesto de trabajo cara al público, conozco a muchíiiisima gente, cuando empecé a salir me fuí reencontrando con amigos de la infancia, y enseguida me fuí adaptando, no me hacía falta quedar con nadie, sabía a quién me encontraría en cada sítio, pero yo pertenezco a lo que aquí llamamos “la gente guapa”,buenos colegios, educación severa… y la típica niña que identificaba a las drogas con la gente marginada, rapaditos… y no tenía ni idea, nunca pensé que la curiosidad por lo prohibido me llegase a hacerme tanto daño, como aquello que era tan caro y lo mejor…., que ignorante! simpre me invitaban, como mucho me hacía 3 rayas algún fin de semana, salí con algún chico, nada importante, si el chico no consumía, pues yo tampoco, si el otro consumía, pues yo también…. Hace tres años que salgo con mi actual pareja, y un año consumiendo casi a diario, y a veces la vida fácil es lo peor, y más con la cocaina, yo hasta me permití dejar de trabajar, y mi novio es empresarío y ya puedes imaginarte los festivales, nuestra casa llena de gente, cada día uno u otro, fines de semana sin dormir…., y ha podido conmigo, me cambió todo, mi cuerpo ha pasado de ser una 38 a una 46, mi aspecto siempre tan juvenil, demacrado, mi nariz destrozada, y por poco mi vida, yo estoy luchando mucho, por que aunque intento evitarlo, está ahí, sabes donde está, cuando no viene uno a casa, viene otro, mi novio ha bajado mucho su nivel, bastante, por que yo no lo hago, y antes lo haciamos juntos, lo he pasado fatal, mi familia me ha ayudado mucho, he hecho sufrir a mis padres, ha sido duro para ellos, pero gracias a Dios tengo una familia maravillosa q han afrontado sin avergonzarse de mi, y ayudándome e informándose de todo, yo he ido a Tavad, y he salido siendo otra persona, casi la misma que era antes, pero con mis miedos, he estado a punto de hacerlo más de una vez, por que casi nadie sabe lo que he hecho, por que a diferencia de mi familia yo si que estoy avergonzada, pero cada día me importa menos que lo sepan, y cuando veo que puedo decir no, me hago grande, y me ayuda a no pensar en ella, tengo miedo de un día decir que sí, pero pienso superarlo, y tú también lo harás, tan solo hay que quererlo y te aseguro que tu ansiedad desaparecerá, yo he mezclado antidepresivos, valium, alcohol…., bulímica, hospital de día…, pide ayuda, los que te quieren estarán a tu lado, la clave está en querer querer, en recuperar tu vida, te aseguro que el problema es la cocaína, yo he dejado los antidepresivos de golpe, es que de repente me dí cuenta de que no los tomaba, ni me acordaba, y la verdad, no he tenido ningún efecto raro, cada día salgo más de casa, me preocupa mi aspecto físico, fíjate si me ha hecho daño, que con una consumiendo casi a diario, me ha roto la naríz, he engordado 15 kilos, me preocupa la verdad, me cuesta, tengo algún atracón, pero en algunos no he vomitado, por que antes como tenía la garganta dormida, no me dolía, pero ahora es horrible, ah, es que tengo una afonía crónica, antes tampoco me daba cuenta ya ni tan siquiera hablaba, y ahora no paro, y despues de operarme de la nariz he de ir al logopeda a que me enseñen a hablar, nadie me entendía cuando hablaba, también se me está corrigiendo, pero otra seguela, la afonía, en cada fin de semana, en las comidas familiares, sobrinitos, etc…. no puedo hablar, pero nada, de verdad, es fatal, pero como estoy contenta, lo llevo bién, vuelvo a esquiar, vuelvo a bucear, soy lo independiente que era antes, estaba enganchada también a mi novio, a él le obligaba a ir a buscar cuando no tenía, perdí el gusto por el sexo, me volví vulgar y déspota, en mi casa no he oído un insulto en mi vida, yo insultaba y humillaba a mi novio, a veces él a mí también, pérdida del respeto total, no era yo… Amaia, saldrás, ya verás sé fuerte y firme con tu decisión, perdonadme por el rollo que he escrito pero me emociono, y escribir me ayuda a creer más en mí, y a quererme, la cocaína te anula en todos los sentidos, y lo malo es que cuando te das cuenta eres un enfermo, y creo que lo seremos siempre, por que no podemos ni verla, por que aunque te la quites del cuerpo, te deja marca. Cuídate bonita, y queriendo dejarlo es menos duro, y ese día te llegará, y lo conseguirás, verás que cada día estás mejor, y eso te dará fuerza, yo no la ansío tanto pero la tengo miedo. Te ofrezco mi amistad para ayudarnos mutuamente, y hay veces que nos guardamos cosas que hemos hecho horribles, cosas que necesitarías explicar, pero t da vergüenza, por que piensas que esto solo te pasa a tí, y de repente te das cuenta que hay mucha gente que sufre y que ha sufrido, y poder compartir y hablar de estas cosas sin miedo, te ayuda mucho y unos a otros nos animamos.Sé que me he extendido mucho, lo siento…. pero es la emoción que me puede.
Animo a todos guapos!!!

]]> Por: cannabinator http://www.tavad.com/blog/index.php/2006/01/09/ansiedad/#comment-831 cannabinator Sun, 22 Jan 2006 20:16:23 +0000 http://www.tavad.es/blog/?p=142#comment-831 animo ke tu puedes!!!!!!!!!!!!! ke sepas k probablemente muchos dias me acuerde de ti... y me pregunte ke tal lo llevaras. Espero k prosperes. Aunke no t conozco tu testimonio es digno de elogio x reconocer el problema, as demostrado mucha madurez y entereza asi como una gran fuerza psicologica, pero la prueba mas dura esta por llegar. k sepas ke estamos contigo animo ke tu puedes!!!!!!!!!!!!! ke sepas k probablemente muchos dias me acuerde de ti… y me pregunte ke tal lo llevaras. Espero k prosperes. Aunke no t conozco tu testimonio es digno de elogio x reconocer el problema, as demostrado mucha madurez y entereza asi como una gran fuerza psicologica, pero la prueba mas dura esta por llegar. k sepas ke estamos contigo

]]> Por: divino marques http://www.tavad.com/blog/index.php/2006/01/09/ansiedad/#comment-823 divino marques Sat, 21 Jan 2006 17:03:10 +0000 http://www.tavad.es/blog/?p=142#comment-823 Hola Amaia, la verdad, te puedes sentir bien, por que te envidio(sanamente).Esa capacidad de saber lo que necesitas y saber utilizarlo ya dice mucho de ti, en tu caso es la coca. Yo pienso que cada cuerpo y mente es diferente y no todos funcionan igual, y las experincias de cada uno son muy personales y variopintas, y a partir de hay decidimos lo que pensamos que nos va a ir mejor, erramos, nos confundimos, pero lo encontramos al final. Un beso Hola Amaia, la verdad, te puedes sentir bien, por que te envidio(sanamente).Esa capacidad de saber lo que necesitas y saber utilizarlo ya dice mucho de ti, en tu caso es la coca. Yo pienso que cada cuerpo y mente es diferente y no todos funcionan igual, y las experincias de cada uno son muy personales y variopintas, y a partir de hay decidimos lo que pensamos que nos va a ir mejor, erramos, nos confundimos, pero lo encontramos al final.

Un beso

]]> Por: ariadna http://www.tavad.com/blog/index.php/2006/01/09/ansiedad/#comment-822 ariadna Sat, 21 Jan 2006 13:27:03 +0000 http://www.tavad.es/blog/?p=142#comment-822 Con referencia a lo que ha dicho ananke, y también sin querer hacer publicidad, ha salido un coleccionable sobre estos temas de autoayuda, el primero es de de Jorge Bucay, que ella menciona, todo sirve para salir de ahí. Mucho ánimo ya nos contarás tus logros, Con referencia a lo que ha dicho ananke, y también sin querer hacer publicidad, ha salido un coleccionable sobre estos temas de autoayuda, el primero es de de Jorge Bucay, que ella menciona, todo sirve para salir de ahí.

Mucho ánimo ya nos contarás tus logros,

]]> Por: Amaia http://www.tavad.com/blog/index.php/2006/01/09/ansiedad/#comment-807 Amaia Tue, 17 Jan 2006 01:42:22 +0000 http://www.tavad.es/blog/?p=142#comment-807 Gracias a todos por las respuestas, lo planteáis todo tan sencillo. Voy a probar a empezar a hacer ejercicio y ver si segregando serotonina. y agotándome un poco libero ansiedad (o miedo, o angustia, o...). Llevo sin hacer deporte muchos años, y siento que debo probar. Antes de seguir dándole a la reflexión, a la autoayuda, a la transformación de miedo y de mis malas costumbres he de probar si funciona eso de : Mens sana in corpore sano... Siento que esa es la vía inmediata, después, cuando sea capaz de correr 100 metros sin agotarme, quizás, sea el momento de retomar la vía del pensamiento junto con el cuerpo, no se, lo siento así. Os seguiré informando. De todos modos si se os ocurre alguna otra idea, estoy por aquí leyéndoos. Un beso. Amaia Gracias a todos por las respuestas, lo planteáis todo tan sencillo.
Voy a probar a empezar a hacer ejercicio y ver si segregando serotonina. y agotándome un poco libero ansiedad (o miedo, o angustia, o…).
Llevo sin hacer deporte muchos años, y siento que debo probar. Antes de seguir dándole a la reflexión, a la autoayuda, a la transformación de miedo y de mis malas costumbres he de probar si funciona eso de :
Mens sana in corpore sano…
Siento que esa es la vía inmediata, después, cuando sea capaz de correr 100 metros sin agotarme, quizás, sea el momento de retomar la vía del pensamiento junto con el cuerpo, no se, lo siento así.
Os seguiré informando.

De todos modos si se os ocurre alguna otra idea, estoy por aquí leyéndoos.
Un beso.
Amaia

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