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Mi desintoxicación de metadona

“Pensaba que la desintoxicación de metadona no era posible para mí, creía que iba a estar tomándola toda la vida”

7 años consumiendo heroína fumada y otros 20 de metadona, muchas veces inyectada, auguraban un destino inevitable para Adán. A lo largo de sus 40 años de vida, ha pasado por un centro de menores, 2 cárceles, alguna que otra sobredosis, varios disparos, anticuerpos de hepatitis y la mayoría de amigos de la infancia bajo tierra.

“He sobrevivido a los 80 y eso no es moco de pavo para alguien de mi edad que empezó tan pronto y tan fuerte”, apunta orgulloso.

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Como dejar los tranquilizantes. Superar la peor adicción

“Durante los 5 días de ingreso hospitalario sentí paz. Hoy me siento liberada”

El consumo de tranquilizantes se ha disparado en España un 57% en 12 años y continúa creciendo sin freno. En nuestro país, se ha convertido en la medicación preferida para la mayoría de trastornos relacionados con la ansiedad o con enfermedades como la depresión, siendo las mujeres las que doblan en consumo al de los hombres. Se calcula que más de medio millón de mujeres los consumen diariamente y pueden ser dependientes.

Un ejemplo de como dejar los tranquilizantes es Josefina, de 65 años de edad y que ha estado consumiendo benzodiacepinas durante más de 40 años. Hasta que llegó a TAVAD. Ella es la viva imagen de que se puede salir adelante y recuperar ese bienestar perdido. Compartimos su testimonio contando en primera persona y que recientemente ha sido publicado el diario La Vanguardia: Leer más

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Traté mi adiccion al alcohol y recuperé mi vida

“El tratamiento te pone las pilas por dentro, te reactiva. Vuelves a sentir, a vivir”

¿Qué te ha dado TAVAD?

El tratamiento me ha marcado mucho, ha sido un cambio radical en todos los aspectos. Llevar una dieta sana, hacer deporte, practicar mindfulness. Es verdad que los días de hospital yo creo que es donde notas más cambio pero la prueba de fuego viene después, cuando vuelves a casa y tienes que continuar tu vida cambiándolo todo, tus hábitos. No te imaginas lo que ahora aprecio cada momento, antes solo pensaba en todo lo que me quedaba por hacer y nunca terminaba nada. Ahora, una cosa detrás de la otra, controlas tu vida; antes era mi adiccion al alcohol lo que controlaba mi vida aunque yo no lo sabía… era un completo desastre.

Gracias al tratamiento he conseguido centrarme, ordenar mi vida y encontrar una motivación en algo que siempre me había gustado pero terminé dejando de lado: el deporte. He empezado a correr medias maratones, estoy entusiasmado. Leer más

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Como dejar los porros, la cocaina y el trankimazin

 “El tratamiento que hacéis en Tavad es la forma más indolora de superar una adicción”

Cocaina, alcohol, trankimazin… Y 20 años fumando marihuana. ¿Cuándo te planteas como dejar los porros y el resto de sustancias? ¿En qué momento decides ingresar en TAVAD?

Yo no tenía fe en el tratamiento, me parecía todo un bulo pero mi madre me dijo que ya estaba todo pagado… Discutí mucho con ella por ello, somos de Ibiza y teníamos que viajar, para mí era impensable hacer un viaje. A mí me afectaba todo, tenía pesadillas, vértigos… Mi consumo estaba descontrolado, ni sabía como dejar los porros ni como parar de consumir cocaina. Me sentía muy aislado, apuntalé hasta la puerta de mi cuarto, cerré el balcón… Hoy me siento muy avergonzado, no era capaz de mantener una conversación con nadie ni salir de mi hábitat: mi habitación.

El tratamiento que hacéis en Tavad es la forma más indolora de superar una adicción. No hay abstinencia, se te olvida la angustia. Una vez pasas el primer día en el hospital no es tan difícil pero de eso te das cuenta después, ahora pienso que no era tan complicado. Sólo hay que ser valiente.

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TAVAD yo pude tu tambien

Yo pude, tú también*

*Este testimonio ha sido escrito por una paciente de TAVAD, lo publicamos de forma íntegra y sin modificaciones.

Nadie más que tú sabe el calvario que llevas hasta llegar hasta aquí. No intentes que todos te comprendan pues a veces oirás eso de que “se lo buscó” pero lo que pocos saben es que solo tú puedes ponerle fin.

Después del tratamiento tendrás días de mucha euforia y algún día de tristeza pero ya no tendrás esa ansiedad y ese vacío que se siente cuando ves que pierdes tu vida y no pones fin porque ya no te importa morir. La vida es así, con días buenos y malos. Pero no seas egoísta porque detrás de ti hay familia, amigos y personas que te quieren que no están dispuestos a tirar la toalla y si eso no te basta es que no tienes corazón.

Intentaré contar mi experiencia en pocas palabras pues podría escribir un libro de mi vida: Leer más

TAVAD alcoholismo

Vivir estando sobria – Tratamiento de alcoholismo

“Cuando llegué a casa tras el ingreso, recuerdo sentirme como en una burbuja, sin ganas de beber, tranquila y en paz”

Han pasado 6 meses desde que Susana ingresara en TAVAD para realizar el tratamiento de alcoholismo. Seis meses sin beber ni una gota de alcohol después de más de 30 años rodeada de copas de vino y whisky. “Esta vez es para siempre”, afirma enérgica.

Susana hoy por fin siente. Siente la vida mientras va descubriendo sus propias emociones. Ha elegido dejar de usar el alcohol como anestesia de vida para aprender a vivir estando sobria. Hablamos con ella:

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mindfulness y adicciones

Mindfulness y adicciones: atención plena y consciente

Saber lo que nos pasa mientras nos está pasando (T. Metzinger)

Desde que nos despertamos y ponemos el pie en tierra firme para levantarnos, miles de estímulos diferentes comienzan a bombardearnos de forma permanente a lo largo de todo el día. ¿Pero vivimos cada experiencia diaria de forma consciente? ¿Somos plenamente conscientes de lo que está ocurriendo aquí y ahora? ¿Prestamos atención a todo lo que hacemos? Seguro que no.

La práctica de mindfulness nos ayuda precisamente a conseguirlo, a combatir las distracciones para centrarnos en los objetivos. A regular nuestros pensamientos y emociones para aprender a gestionar las respuestas o reacciones de una forma más consciente, tranquila y plena. Leer más

tratamiento cocaina

Mi tratamiento para dejar la cocaina

“Es muy triste comerte la vida sin saber a qué sabe. Gracias al tratamiento para dejar la cocaina que hice en TAVAD hoy sí la saboreo, a cada paso”.

Luis Javier tiene hoy 30 años y hace 15 probó la cocaína por primera vez, un momento que ahora recuerda como “la peor de las decisiones que tomé por aquel entonces”. Y es que Luis era muy buen estudiante y un gran deportista pero con 16 años él lo que quería era trabajar, así que comienza en la construcción, pasando después por la restauración de muebles hasta terminar como transportista del refresco gaseoso más famoso del mundo: “Ahí comenzó la gallina de los huevos de oro, que en realidad se convirtió en todo lo contrario”. Leer más

TAVAD

Tras diez mil rayas de cocaina

“Consumir, eso era en lo único que pensaba desde que me levantaba de la cama”

Con 20 años probó su primera raya de cocaina, 10 años después ya arrastraba una seria conducta adictiva y con 40 su consumo diario ascendía a los 5 gramos diarios. Procedente de un pueblo de Sevilla, hoy J.M. lleva 21 días sin consumir cocaína y no tiene ninguna intención de volver a hacerlo. ¿Conoces su historia?

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Ahogados por el alcoholismo

Alcoholismo – Carta de una madre y esposa

“¡Me han despertado Ester, me han despertado!” – Esa frase no la olvidaré jamás.

Sergi y Ester se conocieron en una pista de atletismo. Él corría la media maratón, ella era una gacela de los 800 metros. Lo suyo fue amor a primera vista. Ester tenía 22 años y Sergi 28 cuando decidieron dar el paso y decir “sí, quiero”.  Lo que no podían saber, ninguno de los dos, es la enfermedad que iba a perseguirles durante 23 años… Una enfermedad que ha tenido a Sergi 23 años abusando del alcohol, mientras su mujer intentaba sobrevivir a su lado. Nunca se ha separado de él, aunque las veces que ha pensado en dejarle sólo ella lo sabe… Hoy publicamos su carta: Leer más