Mindfulness y adicciones: atención plena y consciente

Saber lo que nos pasa mientras nos está pasando (T. Metzinger)

Desde que nos despertamos y ponemos el pie en tierra firme para levantarnos, miles de estímulos diferentes comienzan a bombardearnos de forma permanente a lo largo de todo el día. ¿Pero vivimos cada experiencia diaria de forma consciente? ¿Somos plenamente conscientes de lo que está ocurriendo aquí y ahora? ¿Prestamos atención a todo lo que hacemos? Seguro que no.

La práctica de mindfulness nos ayuda precisamente a conseguirlo, a combatir las distracciones para centrarnos en los objetivos. A regular nuestros pensamientos y emociones para aprender a gestionar las respuestas o reacciones de una forma más consciente, tranquila y plena. Seguir leyendo «Mindfulness y adicciones: atención plena y consciente»

Felices Fiestas desde el Blog de drogas TAVAD

Felices Fiestas

Félix, Capricornio, ananke, ariadna, Fran, ddaa… Gracias a todos por vuestro interés y participación en este blog. El Blog de drogas TAVAD ‘Escuela de la Droga’ cierra por Navidad. Esperamos haber estado a la altura de vuestras dudas y vuestros conocimientos. Volvemos el próximo 9 de enero. Hasta entonces, feliz año a todos.
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“Vivir los momentos de felicidad es fácil, no requiere de aditivos”

La Oreja de Van Gogh, de izquierda a derecha: Haritz, Álvaro, Amaia, Pablo y Xabi

Sexo, drogas y Van Gogh…

Sexo, drogas y Van Gogh… Pudo ser un llamativo lema, pero con estos chicos no damos ni una: lo del pintor holandés fue una “bobada”, dicen que escriben más y mejor serenos, y… bueno, de sexo no hemos hablado. Amaia Montero, Pablo Benegas, Haritz Garde, Álvaro Fuentes y Xabi San Martín van de normales, pero son ‘La Oreja de Van Gogh’.

Pregunta: ¿Cuál es vuestro pintor favorito?
Amaia: Realmente el nombre del grupo no responde a ninguna pasión particular por Van Gogh o la pintura en general. Ni siquiera hay ninguna anécdota graciosa. Diciendo bobadas mientras pensábamos cómo llamarnos, se nos ocurrió ésta.
Xabi: De haber sabido lo lejos que llegaríamos, o bien nos hubiéramos inventado una buena historia para explicar el nombre, o bien nos hubiéramos llamado “Viento” o cualquier otra cosa insípida para evitar leer en la prensa cosas como “La Oreja de Bangkok”.

P: Van Gogh tenía una enfermedad mental sin determinar, sufría ataques, se cortó una oreja y no vendió un cuadro en su vida. ¿Creéis en eso de los artistas malditos?
Pablo: Francamente, nuestra filosofía está bastante lejos del cliché del bohemio trasnochador que botella en ristre canta con el corazón hecho trizas. Por experiencia sabemos que cuanto más pleno y sereno esté uno, escribe más y mejor, ¡incluso cosas tristes!
Intentamos homologar nuestras vidas a lo que serían si no llega a ocurrir todo lo que nos ha ocurrido. De lunes a viernes ensayamos a partir de las 9 de la mañana, vamos.
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¿Podemos prevenir el consumo de drogas con un videojuego?

Jugar a 'Virtual Drug Use' haciendo clic“Virtual Drug Use” es un videojuego desarrollado por TAVAD para prevenir el consumo de droga entre los más jóvenes.

Está basado en una carrera de motos que cuenta con una novedosa modalidad: “con cocaína”. El jugador puede tomar parte en la competición bajo los efectos virtuales de la cocaína.
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Tratamiento de las adicciones en la Facultad de Psicología (UCM)

Alejandro Leiva, en un momento de su intervenciónNadie quiere ser adicto, nadie quiere sufrir. Prevención de drogas

Ayer por la mañana, varios miembros del departamento de Comunicación de TAVAD se desplazaron a la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) para realizar una ponencia: “El papel de las nuevas tecnologías en el tratamiento de las adicciones”.

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“Un weblog para resolver dudas y ayudar”

Ir a la web de COPELa cadena COPE da la noticia de nuestro weblog durante su informativo del fin de semana:

“TAVAD ha lanzado un weblog como herramienta preventiva contra la drogadicción. La razón es que, según Alejandro Leiva, Director de Comunicación de este centro de desintoxicacion, a pesar de los esfuerzos de las instituciones por disminuir el consumo de drogas, sigue habiendo cifras muy elevadas de personas que contraen una adicción.

Declaraciones de Alejandro LeivaMp3 (344 Kb)

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Juan José Legarda habla del weblog en Canal Sur Radio

Ayer por la noche el Dr. Juan José Legarda (Director de TAVAD) fue entrevistado en “Aviso para Navegantes”, programa sobre Internet y Nuevas Tecnologías que emite Canal Sur Radio.

El motivo era “Escuela de la Droga”, el weblog de TAVAD, el primero que saca una organización dedicada a tratar las adicciones y uno de los primeros blogs de empresa de nuestro país.

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Más información sobre los tratamientos de las adicciones del centro de desintoxicación Tavad.