Archivos de la categoría: Alcohol

Cómo Reducir el Consumo de Alcohol: Un Método Simple y Eficaz

¿Quieres sentirte mejor y vivir más? Empieza por aquí

El consumo excesivo de alcohol es un problema que afecta la salud y la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Beber demasiado no solo está relacionado con enfermedades graves como el cáncer, sino también con problemas cardíacos, daños en el sistema digestivo, demencia y un mayor riesgo de muerte prematura. Sin embargo, un estudio reciente ha revelado un método sorprendentemente sencillo y efectivo para ayudar a reducir la ingesta de alcohol: combinar información clara sobre los riesgos del alcohol con una acción práctica, como contar cada bebida que consumimos.

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Alcohol en el Reino Animal

El consumo de alcohol en los animales: más común de lo que pensábamos

Aunque a menudo pensamos que el consumo de alcohol es algo exclusivo de los seres humanos, un nuevo estudio de ecólogos sugiere que los animales que comen frutas también consumen, de manera regular, pequeñas dosis de etanol, el alcohol que producen de forma natural las levaduras al descomponer materiales vegetales. Este hallazgo está cambiando nuestra comprensión sobre el alcohol en el reino animal, revelando que su presencia en la naturaleza es mucho más común de lo que pensábamos.

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El Impacto del ‘Consumo Pasivo de Alcohol’

Cómo el alcohol puede afectar a quienes no lo consumen

Cuando pensamos en los efectos negativos del alcohol, generalmente los asociamos con quienes lo consumen. Sin embargo, al igual que el humo de otros afecta a quienes están cerca de un fumador, el ‘consumo pasivo de alcohol’ es un problema menos conocido, pero igualmente preocupante.

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¿Las Drogas Más Peligrosas? No Son Las Que Crees

El peligro del alcohol y el tabaco

Cuando pensamos en drogas adictivas, solemos imaginar sustancias como la cocaína o la heroína, pero un nuevo informe revela que el verdadero peligro podría estar en las drogas que consumimos de forma cotidiana: el alcohol y el tabaco. Estos dos productos, aunque legales y ampliamente aceptados en la sociedad, son responsables de más daño en términos de salud y calidad de vida que muchas drogas ilegales.

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El Impacto del Alcohol en las Generaciones Futuras

¿Qué dice la ciencia?

El consumo de alcohol es un hábito profundamente arraigado en muchas culturas y, aunque su impacto directo en la salud es ampliamente conocido, recientes investigaciones han comenzado a arrojar luz sobre algo sorprendente: el alcohol puede afectar la salud de las futuras generaciones, incluso antes de que hayan sido concebidas. Esto sugiere que el consumo de alcohol de los padres, tanto de la madre como del padre, puede dejar una marca duradera en sus hijos, afectando su salud física a largo plazo.

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El Alcohol Altera Genes Cerebrales Ligados a la Adicción

El alcohol cambia los genes del cerebro. Modificarlos podría ayudar a combatir la adicción

La adicción es un fenómeno complejo que va mucho más allá de la fuerza de voluntad. A medida que se ha profundizado en el estudio del cerebro y la genética, se ha llegado a entender que el consumo de alcohol y drogas altera la estructura y función del cerebro en formas que antes no imaginábamos. Estas sustancias no solo afectan nuestro comportamiento, sino que pueden modificar la expresión de ciertos genes en el cerebro, lo que resulta en una especie de “reprogramación” que facilita el comportamiento adictivo.

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"Deja el Alcohol, Juntos Buscaremos Ayuda"

Carta a un padre alcohólico

Querido Papá,

Te escribimos esta carta con el corazón en la mano, con la esperanza de que puedas entender lo que queremos decirte. Desde hace mucho tiempo, hemos estado preocupados por ti y por tu salud. No podemos evitar sentir que el alcohol se ha convertido en una parte muy importante de tu vida, y esto nos preocupa profundamente.

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Hábitos Saludables en Navidades

¿Qué son unos días de fiesta sin náuseas, resaca y ganas de quererse morir?

Este año, debido a la pandemia por COVID-19, con las restricciones de movilidad y de número de personas no convivientes que pueden unirse, las fiestas serán diferentes a las de otros años. Aun así, serán muchos los que celebren con sus familiares y/o amigos estos días.

Desde Tavad, además de desearos a todos unas felices Navidades, nos gustaría compartir con vosotros algunas pautas que puedan ayudaros a vivir estos días intensamente, pero sin excesos, del lado del bienestar… Seguir leyendo «Hábitos Saludables en Navidades»

La Última Copa: Cómo Logré Dejar de Beber

De beber socialmente al alcoholismo, sin darse cuenta

Antonio es de Madrid, tiene 47 años y hace casi un año ingresó en nuestra clínica de desintoxicación para tratar su dependencia al alcohol. En unas semanas recibirá el alta del centro y hoy quiere contarnos su experiencia con el tratamiento: “He pasado de los brindis al sol con alcohol, a celebrar la vida disfrutando del amor. No puedo estar más contento.”

¿Cómo era tu relación con el alcohol, Antonio?

Siempre he bebido en ambientes sociales y distendidos, con amigos y compañeros de trabajo. Todos los días nada más salir de trabajar me tomaba una copa o dos de whisky. Nunca nadie de mi entorno ha considerado que bebía demasiado, ni yo tampoco. Seguir leyendo «La Última Copa: Cómo Logré Dejar de Beber»

El Centro de Desintoxicación de Madrid que me Hizo Renacer (II Parte)

“Tu vida empieza a rodar porque tienes un objetivo. Y mi objetivo era volver a ser persona”

José Ramón ya nos ha contado cómo empezó el programa de tratamiento para dejar el alcohol. Ahora ha pasado más de un año desde que ingresara en nuestro centro de desintoxicacion de Madrid. Hablamos de nuevo con él:

"Todo ha sido para mejor. Con el tratamiento recuperas la confianza, la seguridad en ti mismo, el cariño y respeto de tus familiares… Para mí ha supuesto renacer".

"Nunca antes había estado en una clínica de desintoxicación, sí alguna vez asistí a alguna charla grupal pero ese tipo de terapia no encajaba conmigo. Igual parece egoísta pero lo que escuchaba de otra gente a mí no me servía. Creo que la situación de cada uno y cómo llegas a ella y cómo intentas salir de ella es muy particular. Yo tenía que pensar en mí y en mi recuperación y eso fue lo que hice con vosotros. En Tavad la terapia es individual y todo es personalizado, todo el equipo se adapta a ti y a tus necesidades. Y yo necesitaba eso, estar bien para que estuviera bien mi familia y todo lo demás. Y fue lo que hice. Exprimí al máximo el tratamiento para sacarle el mayor partido a todos los programas que tenéis y recuperar mi vida". Seguir leyendo «El Centro de Desintoxicación de Madrid que me Hizo Renacer (II Parte)»

El Centro de Desintoxicación de Madrid que me Hizo Renacer (I Parte)

“Dejé de sentir esa ansiedad que no me dejaba vivir. Necesitaba este tratamiento como el aire que respiro”

José Ramón tiene 54 años, es de Madrid y lleva prácticamente toda la vida trabajando como restaurador de obras de arte. Una fuerte crisis a nivel laboral le precipita al lado más oscuro del alcohol.

“Empecé bebiendo como lo hace todo el mundo, es una manera de socializar. Sales, te tomas tus cervezas, te relacionas… Hasta que llega un momento que se convierte en una necesidad. Durante mi última etapa, antes de ingresar en vuestro centro de desintoxicación, yo ya no disfrutaba bebiendo. Al principio podía ser estimulante, luego se apodera de ti hasta que te crea una dependencia física brutal. Yo bebía con mala conciencia, pero tampoco podía dejarlo solo". Seguir leyendo «El Centro de Desintoxicación de Madrid que me Hizo Renacer (I Parte)»

Vivir Estando Sobria: Tratamiento de Alcoholismo

De no poder vivir sin su botella de whisky a sentirse viva y centrada sin ella

Susana es de Madrid y acaba de cumplir 60 años. Sus ojos vivarachos y su gesto profundo remarcan las facciones de su cara, denotando que ha vivido mucho, no precisamente por la edad y sí por las experiencias: “Todo pasa pero todo marca”, como ella misma afirma contundente.

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Cirrosis Alcohólica: Locura y Redención

La ingesta excesiva de alcohol es la causa más frecuente de cirrosis en el mundo occidental

30 años abusando del alcohol, un daño hepático convertido en cirrosis alcohólica y un trasplante de hígado que no llega... Así pasaban los días para C.B., incapaz de dejar de beber, hasta que se puso en manos de la clínica de desintoxicación Tavad y comenzó el tratamiento avanzado de alcoholismo. En ese momento, se abrían las puertas para una nueva vida sin listas de espera. Seguir leyendo «Cirrosis Alcohólica: Locura y Redención»