Querido Papá,
Te escribimos esta carta con el corazón en la mano, con la esperanza de que puedas entender lo que queremos decirte. Desde hace mucho tiempo, hemos estado preocupados por ti y por tu salud. No podemos evitar sentir que el alcohol se ha convertido en una parte muy importante de tu vida, y esto nos preocupa profundamente.
¿Qué son unos días de fiesta sin náuseas, resaca y ganas de quererse morir?
Este año, debido a la pandemia por COVID-19, con las restricciones de movilidad y de número de personas no convivientes que pueden unirse, las fiestas serán diferentes a las de otros años. Aun así, serán muchos los que celebren con sus familiares y/o amigos estos días.
Desde Tavad, además de desearos a todos unas felices Navidades, nos gustaría compartir con vosotros algunas pautas que puedan ayudaros a vivir estos días intensamente, pero sin excesos, del lado del bienestar… Seguir leyendo «Hábitos saludables en Navidades»
De beber socialmente al alcoholismo, sin darse cuenta
Antonio es de Madrid, tiene 47 años y hace casi un año ingresó en nuestra clínica de desintoxicación para tratar su dependencia al alcohol. En unas semanas recibirá el alta del centro y hoy quiere contarnos su experiencia con el tratamiento: “He pasado de los brindis al sol con alcohol, a celebrar la vida disfrutando del amor. No puedo estar más contento.”
¿Cómo era tu relación con el alcohol, Antonio?
Siempre he bebido en ambientes sociales y distendidos, con amigos y compañeros de trabajo. Todos los días nada más salir de trabajar me tomaba una copa o dos de whisky. Nunca nadie de mi entorno ha considerado que bebía demasiado, ni yo tampoco. Seguir leyendo «La última copa: Cómo logré dejar de beber»
“Tu vida empieza a rodar porque tienes un objetivo. Y mi objetivo era volver a ser persona.”
José Ramón ya nos ha contado cómo empezó el programa de tratamiento para dejar el alcohol. Ahora ha pasado más de un año desde que ingresara en nuestro centro de desintoxicacion de Madrid. Hablamos de nuevo con él:
«Todo ha sido para mejor. Con el tratamiento recuperas la confianza, la seguridad en ti mismo, el cariño y respeto de tus familiares… Para mí ha supuesto renacer.
Nunca antes había estado en una clínica de desintoxicación, sí alguna vez asistí a alguna charla grupal pero ese tipo de terapia no encajaba conmigo. Igual parece egoísta pero lo que escuchaba de otra gente a mí no me servía. Creo que la situación de cada uno y cómo llegas a ella y cómo intentas salir de ella es muy particular. Yo tenía que pensar en mí y en mi recuperación y eso fue lo que hice con vosotros. En TAVAD la terapia es individual y todo es personalizado, todo el equipo se adapta a ti y a tus necesidades. Y yo necesitaba eso, estar bien para que estuviera bien mi familia y todo lo demás. Y fue lo que hice. Exprimí al máximo el tratamiento para sacarle el mayor partido a todos los programas que tenéis y recuperar mi vida. Seguir leyendo «El centro de desintoxicacion de Madrid que me hizo renacer. (II Parte)»
“Dejé de sentir esa ansiedad que no me dejaba vivir. Necesitaba este tratamiento como el aire que respiro.”
José Ramón tiene 54 años, es de Madrid y lleva prácticamente toda la vida trabajando como restaurador de obras de arte. Una fuerte crisis a nivel laboral le precipita al lado más oscuro del alcohol.
“Empecé bebiendo como lo hace todo el mundo, es una manera de socializar. Sales, te tomas tus cervezas, te relacionas… Hasta que llega un momento que se convierte en una necesidad. Durante mi última etapa, antes de ingresar en vuestro centro de desintoxicación, yo ya no disfrutaba bebiendo. Al principio podía ser estimulante, luego se apodera de ti hasta que te crea una dependencia física brutal. Yo bebía con mala conciencia, pero tampoco podía dejarlo solo». Seguir leyendo «El centro de desintoxicación de Madrid que me hizo renacer. (I Parte)»
Del caos más absoluto, a correr maratones
¿Qué te ha dado TAVAD?
El tratamiento de desintoxicación de alcohol me ha marcado mucho, ha sido un cambio radical en todos los aspectos. Llevar una dieta sana, hacer deporte, practicar mindfulness. Es verdad que los días de hospital yo creo que es donde notas más cambio pero la prueba de fuego viene después, cuando vuelves a casa y tienes que continuar tu vida cambiándolo todo, tus hábitos. No te imaginas lo que ahora aprecio cada momento, antes solo pensaba en todo lo que me quedaba por hacer y nunca terminaba nada. Ahora, una cosa detrás de la otra, controlas tu vida; antes era mi adiccion al alcohol lo que controlaba mi vida, aunque yo no lo sabía… era un completo desastre.
Gracias al tratamiento he conseguido centrarme, ordenar mi vida y encontrar una motivación en algo que siempre me había gustado pero terminé dejando de lado: el deporte. He empezado a correr medias maratones, estoy entusiasmado. Seguir leyendo «Traté mi adiccion al alcohol y recuperé mi vida»
De no poder vivir sin su botella de whisky a sentirse viva y centrada sin ella.
Susana es de Madrid y acaba de cumplir 60 años. Sus ojos vivarachos y gesto profundo remarcan las facciones de su cara, denotando que ha vivido mucho, no precisamente por la edad y sí por las experiencias: “Todo pasa pero todo marca”, como ella misma afirma contundente.
Susana es la mayor de 9 hermanos y según nos cuenta, en su familia siempre ha habido respeto y confianza – “Siempre hemos sido una familia muy bien avenida”– Nada parecía indicar que años más tarde padecería una adicción: el alcoholismo.
Seguir leyendo «Vivir estando sobria – Tratamiento de alcoholismo»
La ingesta excesiva de alcohol, es la causa más frecuente de cirrosis en el mundo occidental
30 años abusando del alcohol, un daño hepático convertido en cirrosis alcoholica y un trasplante de hígado que no llega… Así pasaban los días para C.B., incapaz de dejar de beber, hasta que se puso en manos de la clínica de desintoxicación TAVAD y comenzó el tratamiento avanzado de alcoholismo. En ese momento, se abrían las puertas para una nueva vida sin listas de espera. Seguir leyendo «Cirrosis alcoholica: Locura y redención»
“¡Me han despertado Ester, me han despertado!” – Esa frase no la olvidaré jamás.
Sergi y Ester se conocieron en una pista de atletismo. Él corría la media maratón, ella era una gacela de los 800 metros. Lo suyo fue amor a primera vista. Ester tenía 22 años y Sergi 28 cuando decidieron dar el paso y decir “sí, quiero”. Lo que no podían saber, ninguno de los dos, es la enfermedad que iba a perseguirles durante 23 años… Una enfermedad que ha tenido a Sergi 23 años abusando del alcohol, mientras su mujer intentaba sobrevivir a su lado. Nunca se ha separado de él, aunque las veces que ha pensado en dejarle sólo ella lo sabe… Hoy publicamos su carta: Seguir leyendo «Ahogados por el alcoholismo»
20 años sin ser dueño de su propia vida, camino de otros 20 sin ganas de beber.
Nos pide anonimato pero él encantado de que contemos su historia en beneficio de otros, “para ayudar y que la gente sepa lo que es esto”. Sus palabras le salen solas y a borbotones, producto del espíritu eufórico que le caracteriza. Nos lo dice a las claras “estoy muy agradecido”, y no hay más.
La pesadilla por la que ha tenido que pasar antes de empezar el tratamiento de desintoxicación de alcohol, parece eso, un mal sueño que ha durado la friolera de 20 años. Su modus vivendi bañado en alcohol no le permitía hacer otra cosa más que dejarse llevar. Día enteros tirados a la basura, sin rumbo fijo y sufriendo un auténtico infierno. La bebida era el protagonista de su vida, y él, un simple decorado, como una marioneta sin guión. La guerra contra sí mismo ha sido su mayor batalla, encontrar a Tavad toda una victoria.
Seguir leyendo «Mi tratamiento de alcohol. Fortaleciéndome.»
“Me aburro, aquí no hay cines ni teatros, el único lugar de dispersión y entretenimiento es el bar de Curro, es el mejor sitio para reunirnos todos, y ahora que la mayoría estamos en paro y con un futuro incierto, beber alcohol es lo único que apacigua nuestros pesares”. Es el testimonio de Antonio, joven de 31 años, habitante de Torreperogil (Jaen), un pueblo de 7.000 habitantes que vive de la aceituna y con un nivel de paro de más del 50%. Pero no es el único, los pueblos de España, por antonomasia, tienen fama de bebedores. ¿Es cierto o sólo una percepción? ¿Se consume más alcohol en la ciudad o en el pueblo?
El alcohol es una sustancia depresora del sistema nervioso central, afecta al cerebro y altera los procesos cognitivos como la memoria, la coordinación de movimientos y la atención. Si bien, este tipo de aclaraciones, quizás, sobren cuando se observa cómo el tiempo de ocio se emplea cada vez más, bebiendo. Las últimas estimaciones arrojan datos significativos a tener en cuenta. Según la AEPAP el 54% de los jóvenes beben alcohol incrementando su consumo en el tiempo vacacional. Más del 11% lo hace de manera abusiva y empiezan fuerte, los adolescentes prefieren los cubatas antes que la cerveza o el vino. La Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD) asegura a través de un estudio que un millón de jóvenes dedicarán un promedio de 144 horas a beber este verano. Si a esto le añadimos el tiempo de recuperación tras la resaca las horas se duplican. Pero, y ¿si viajamos más allá de nuestras fronteras?. Lo que encontramos puede ser realmente sorprendente. Seguir leyendo «Lo que es el alcohol en verano»
Dolor de cabeza, mareos, náuseas, acidez de estómago, sed intensa, visión borrosa, fatiga, y malestar general ¿nos suena? Son los típicos síntomas de las temidas resacas y que los protagonistas de la nueva película Resacón en Las Vegas 3, conocen al dedillo. El éxito de la tercera parte de las aventuras de los personajes en la taquilla de cine se basa en un factor, la resaca forma parte de la cultura social occidental, se entiende y tenerla “es normal”. El día después de las noches en las que la ingesta de alcohol es excesiva, no perdona. Beber hasta perder el control total de nuestras capacidades cognitivas se ha convertido en casi una moda. Como en el film, un sentimiento terrible invade tras la fiesta. El cuerpo habla por sí sólo y allá donde quiera que vayamos la resaca viene con nosotros. Pero ¿qué está sucediendo durante estos momentos en nuestro organismo?, y en definitiva, ¿por qué tenemos resaca?
Pensar que tomar un vaso de vino diariamente tiene poderosos beneficios para nuestra salud es una verdad asumida por la mayoría de la población en los países desarrollados. Los ciudadanos han otorgado plena confianza a los resultados que los análisis del consumo moderado de alcohol en vino ofrecían para nuestro organismo, hasta conseguir formar parte de la cultura popular. Las investigaciones realizadas años atrás, apuntaban que el vino actuaba como protector del riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, incluso podía llegar a ser la pócima de la juventud ya que evitaba el envejecimiento prematuro. La penetración de este mensaje en la sociedad ha sido de tal calado que nuestra conciencia descansa tranquila al beber una o dos copas de vino en las comidas ya que esto “no es malo”. En la sociedad occidental, donde el alcohol forma parte de la vida social, creer esto, quizás, nos venía muy bien. Hasta ahora.
Seguir leyendo «Copa de vino a diario, ¿bueno o malo para la salud?»
Practicar deporte es un antidepresivo natural, liberamos serotonina y dopamina responsables del placer y el bienestar de nuestro cuerpo. Esto, quizás ya lo sabíamos, pero estudios recientes, aún nos aportan más detalles sobre los grandes beneficios del ejercicio en nuestro órgano más preciado, el cerebro.
Seguir leyendo «Consecuencias del alcohol y el ejercicio. Sudar para ser feliz»
