como dejar los tranquilizantes

Como dejar los tranquilizantes. Superar la peor adicción

“Durante los 5 días de ingreso hospitalario sentí paz. Hoy me siento liberada”

El consumo de tranquilizantes se ha disparado en España un 57% en 12 años y continúa creciendo sin freno. En nuestro país, se ha convertido en la medicación preferida para la mayoría de trastornos relacionados con la ansiedad o con enfermedades como la depresión, siendo las mujeres las que doblan en consumo al de los hombres. Se calcula que más de medio millón de mujeres los consumen diariamente y pueden ser dependientes.

Un ejemplo de como dejar los tranquilizantes es Josefina, de 65 años de edad y que ha estado consumiendo benzodiacepinas durante más de 40 años. Hasta que llegó a TAVAD. Ella es la viva imagen de que se puede salir adelante y recuperar ese bienestar perdido. Compartimos su testimonio contando en primera persona y que recientemente ha sido publicado el diario La Vanguardia: Leer más

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Traté mi adiccion al alcohol y recuperé mi vida

“El tratamiento te pone las pilas por dentro, te reactiva. Vuelves a sentir, a vivir”

¿Qué te ha dado TAVAD?

El tratamiento me ha marcado mucho, ha sido un cambio radical en todos los aspectos. Llevar una dieta sana, hacer deporte, practicar mindfulness. Es verdad que los días de hospital yo creo que es donde notas más cambio pero la prueba de fuego viene después, cuando vuelves a casa y tienes que continuar tu vida cambiándolo todo, tus hábitos. No te imaginas lo que ahora aprecio cada momento, antes solo pensaba en todo lo que me quedaba por hacer y nunca terminaba nada. Ahora, una cosa detrás de la otra, controlas tu vida; antes era mi adiccion al alcohol lo que controlaba mi vida aunque yo no lo sabía… era un completo desastre.

Gracias al tratamiento he conseguido centrarme, ordenar mi vida y encontrar una motivación en algo que siempre me había gustado pero terminé dejando de lado: el deporte. He empezado a correr medias maratones, estoy entusiasmado. Leer más

como dejar los porros

Como dejar los porros, la cocaina y el trankimazin

 “El tratamiento que hacéis en Tavad es la forma más indolora de superar una adicción”

Cocaina, alcohol, trankimazin… Y 20 años fumando marihuana. ¿Cuándo te planteas como dejar los porros y el resto de sustancias? ¿En qué momento decides ingresar en TAVAD?

Yo no tenía fe en el tratamiento, me parecía todo un bulo pero mi madre me dijo que ya estaba todo pagado… Discutí mucho con ella por ello, somos de Ibiza y teníamos que viajar, para mí era impensable hacer un viaje. A mí me afectaba todo, tenía pesadillas, vértigos… Mi consumo estaba descontrolado, ni sabía como dejar los porros ni como parar de consumir cocaina. Me sentía muy aislado, apuntalé hasta la puerta de mi cuarto, cerré el balcón… Hoy me siento muy avergonzado, no era capaz de mantener una conversación con nadie ni salir de mi hábitat: mi habitación.

El tratamiento que hacéis en Tavad es la forma más indolora de superar una adicción. No hay abstinencia, se te olvida la angustia. Una vez pasas el primer día en el hospital no es tan difícil pero de eso te das cuenta después, ahora pienso que no era tan complicado. Sólo hay que ser valiente.

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TAVAD yo pude tu tambien

Yo pude, tú también*

*Este testimonio ha sido escrito por una paciente de TAVAD, lo publicamos de forma íntegra y sin modificaciones.

Nadie más que tú sabe el calvario que llevas hasta llegar hasta aquí. No intentes que todos te comprendan pues a veces oirás eso de que “se lo buscó” pero lo que pocos saben es que solo tú puedes ponerle fin.

Después del tratamiento tendrás días de mucha euforia y algún día de tristeza pero ya no tendrás esa ansiedad y ese vacío que se siente cuando ves que pierdes tu vida y no pones fin porque ya no te importa morir. La vida es así, con días buenos y malos. Pero no seas egoísta porque detrás de ti hay familia, amigos y personas que te quieren que no están dispuestos a tirar la toalla y si eso no te basta es que no tienes corazón.

Intentaré contar mi experiencia en pocas palabras pues podría escribir un libro de mi vida: Leer más

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Viaje de México a España para tratar la adiccion a la heroina

Nayo es de Guadalajara, capital y urbe más poblada del estado de Jalisco en México. Desde los 17 años no ha dejado de entrar y salir en centros de desintoxicación mexicanos intentando dejar atrás su adiccion a la heroina y abuso compulsivo de todo tipo de drogas: metanfetamina inyectada, fentanilo, heroína, éxtasis, anfetaminas, drogas psicodélicas, todo tipo de opiáceos o lo que pudiera pillar en ese momento, cuenta él mismo.

Una realidad seguramente demasiado conocida por los más de medio millón de jóvenes mexicanos que actualmente son dependientes a una droga ilícita, según señala la última Encuesta Nacional de Adicciones (ENA) del propio país.

Hasta que hace cerca de dos meses, Nayo decidió emprender un largo viaje al lado de su madre. Cerca de 10.000 kilómetros separaban a Nayo de un tratamiento avanzado para su adicción que se realiza en un centro de desintoxicación español: “TAVAD está a años luz de América, no he visto un centro tan avanzado como el vuestro y he estado en muchos, desde los 17, hoy tengo 25. He visto bastante… Creo que ni en EE.UU hay nada parecido. Yo lo llamo el tratamiento del Primer Mundo”. Leer más

tavad alcohol

Vivir estando sobria – Tratamiento de alcohol

“Mamá, anoche soñé que volvías a beber, fue una pesadilla horrible”

Susana es de Madrid y acaba de cumplir 60 años.  Sus ojos vivarachos y  gesto profundo remarcan las facciones de su cara, denotando que ha vivido mucho, no precisamente por la edad y sí por las experiencias: “Todo pasa pero todo marca”, como ella misma afirma contundente.

Susana es la mayor de 9 hermanos y según nos cuenta, en su familia siempre ha habido respeto y confianza – “Siempre hemos sido una familia muy bien avenida”– Nada parecía indicar que años más tarde padecería una adicción: el alcoholismo.  Leer más

TAVAD alcoholismo

Vivir estando sobria – Tratamiento de alcoholismo

“Cuando llegué a casa tras el ingreso, recuerdo sentirme como en una burbuja, sin ganas de beber, tranquila y en paz”

Han pasado 6 meses desde que Susana ingresara en TAVAD para realizar el tratamiento de alcoholismo. Seis meses sin beber ni una gota de alcohol después de más de 30 años rodeada de copas de vino y whisky. “Esta vez es para siempre”, afirma enérgica.

Susana hoy por fin siente. Siente la vida mientras va descubriendo sus propias emociones. Ha elegido dejar de usar el alcohol como anestesia de vida para aprender a vivir estando sobria. Hablamos con ella:

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mindfulness y adicciones

Mindfulness y adicciones: atención plena y consciente

Saber lo que nos pasa mientras nos está pasando (T. Metzinger)

Desde que nos despertamos y ponemos el pie en tierra firme para levantarnos, miles de estímulos diferentes comienzan a bombardearnos de forma permanente a lo largo de todo el día. ¿Pero vivimos cada experiencia diaria de forma consciente? ¿Somos plenamente conscientes de lo que está ocurriendo aquí y ahora? ¿Prestamos atención a todo lo que hacemos? Seguro que no.

La práctica de mindfulness nos ayuda precisamente a conseguirlo, a combatir las distracciones para centrarnos en los objetivos. A regular nuestros pensamientos y emociones para aprender a gestionar las respuestas o reacciones de una forma más consciente, tranquila y plena. Leer más

tratamiento de adicciones TAVAD

TAVAD me ha enseñado a vivir. Tratamiento de adicciones

“Aquí puedes hacer el cambio, manejar tu vida, darte la oportunidad de vivir de nuevo y hacer las cosas bien”.

Hay veces que el secreto no está en la masa y sí en los ingredientes. Y si no que se lo digan a Fernando, paciente de TAVAD que ha conseguido grandes beneficios ya no sólo con el tratamiento avanzado de las adicciones que aplicamos en el centro, el tratamiento de nutrición cerebral ha reforzado su gran cambio.

Fernando es madrileño, tiene 35 años y padece la enfermedad de Chron. Reuma, soriasis y dolores en el intestino son algunos de los síntomas derivados de la enfermedad que se acentuaron cuando empezó a consumir cocaina con 19 años. A los 28 su consumo se dispara convirtiéndose en diario: Leer más

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Nutrición cerebral: alimentación consciente

“El tratamiento nutricional de TAVAD me ha ayudado a reducir el estrés y la ansiedad”

Ya lo decía antiguamente Hipócrates, “Sea el alimento tu medicina, y la medicina tu alimento“, para indicar la importancia de llevar una buena alimentación en el mantenimiento de la salud y por tanto, del bienestar.

El conocimiento e investigaciones científicas actuales, nos llevan desde TAVAD a coincidir de forma inevitable con el pensamiento del médico griego: tomar la nutrición como un poderoso aliado para preservar y mantener un óptimo funcionamiento cerebral.  Leer más